O especialista em reprodução humana Dr. Edson Borges, diretor-científico do Centro de Fertilização Assistida Fertility, em São Paulo , dá dicas de como o homem pode se prevenir contra a infertilidade. Confira algumas delas:

• Vícios como cigarro e álcool devem ser combatidos, pois interferem consideravelmente na qualidade e a quantidade do esperma.
• Doenças de origem genética, tumores, má formações, degenerações, traumatismos externos ou cirúrgicos, aneurismas e infartos também podem comprometer a fertilidade.
• O excesso de hormônios masculinos (geralmente, por uso de anabolizantes) também é prejudicial e pode trazer riscos à qualidade e quantidade do esperma.
• Enfermidades nos testículos, em geral, representam cerca de 35% dos casos de infertilidade masculina. Aconselha-se procurar um especialista para tratar.
• É importante, com o passar do tempo, que as pessoas passem a consumir menos carne vermelha, evitando gorduras (principalmente a trans), açúcar e sal em excesso.
• Outras doenças sistêmicas como diabetes, hipotireoidismo e obesidade severa podem contribuir para minar a fertilidade masculina.
  Incluir mais frutas, legumes e verduras na alimentação diária tem se comprovado eficaz na busca por uma vida saudável.
• O sedentarismo é um dos grandes males da sociedade atual, segundo o especialista, e pode desencadear muitas doenças responsáveis pela infertilidade.